发布日期:2020-04-02 编辑: 南京上门推拿 阅读量( )
每个人都是爱美的,尤其是女性,不知道大家有没有发现经常有人会出现眼袋,其中一个原因就是脾虚,此时可以通过推拿的方法来调理脾虚造成的眼袋,下面南京推拿小编就给大家介绍下具体的推拿方法。
1、有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行推拿,每天数次,可以促进局部血液循环。
2、每天早、晚反复按压手掌食指正下方各八分钟,七天病除。
3、揉三阴交穴:左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。
4、揉公孙穴:用左手拇指按压右足的公孙穴(足内侧,第一跟骨下缘),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足公孙穴。
5、揉足三里穴:两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。
6、揉隐白穴:用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。